1.去國離鄉多年以后再返回，讓人感覺又奇怪又不安，有點像是從長長的昏睡中突然醒來。你會發現世易時移，只剩下自己有點傻乎乎地無法融入其中：買點小東西卻亂給小費，呆立在自動取款機、自助加油泵和付費電話前不知所措，而且當你的手臂被人猛然抓住時，才驚訝地發現加油站的地圖再也不是免費的了。比爾·布萊森

2.去國離鄉多年以后再返回，讓人感覺又奇怪又不安，有點像是從長長的昏睡中突然醒來。你會發現世易時移，只剩下自己有點傻乎乎地無法融入其中：買點小東西卻亂給小費，呆立在自動取款機、自助加油泵和付費電話前不知所措，而且當你的手臂被人猛然抓住時，才驚訝地發現加油站的地圖再也不是免費的了。比爾·布萊森

3., 想象一下，你面對著豐盛的自助餐，有著不計其數的美味佳肴，你想要把他們都嘗個遍，但是你需要決定以什么順序來品嘗。

4.對一個人如能自助自立，我實在沒想出比買人壽保險更好的辦法。

5.教育孩子不是讓他們按照你的思路去做，而是讓他們學會自助的去思考去實踐。

6.社會似乎處處都在密謀著想要消滅成員個體的獨立意志，于是順從成為了其求之不得的“美德”，而自助則變成了其深惡痛絕的“惡習”。社會所喜歡的，不是事實與創造者，而是陳規與陋習。

7.酒店地理位置優越，交通快捷方便。周邊商場鱗次櫛比，公共設施配套全，是公務商務客人自助旅游者以及舉辦中小型會議的理想下榻之處。

8.不滿就是缺乏自助，是意志薄弱的表現。愛默生

9.自助晚餐精選，新鮮海鮮、魚生、壽司、咖喱、燒烤、誘人的甜品，琳瑯滿目。

10.不要小看一頓自助餐。吃自助餐，最容易看出一個人的風度和教養來。風度和教養是一種財富，行為舉止優雅得體，是現代人走向成功的通行證。楊紅櫻