1.年輕的時候，總覺得一個人因為脆弱而結婚是十分可恥的事情，現在看來也沒什么。人人都追求幸福，但是很多人的當務之急不是追求幸福，而是精神自救、不發瘋、不崩潰、不像大街上的那個瘋子一樣高舉圣經在車水馬龍中高喊“哈利路亞”。

2.更大的感動，來自于地震現場，災民的自救互救，志愿者的主動援助，人民子弟兵的英勇奮斗。

3.洪水退后,瘡痍滿目,村民們迅速組織起來,開展生產自救。

4.改變自己是自救，改變別人是救人。

5.洪災過后,農民的生產自救搞得如火如荼。

6.日后若你沒遇到更美的邂逅，但當你的智慧釀成醇酒，仍可一醉自救。

7.上帝之死不足以造成末日，真正的世界末日是在人不圖自救、不復尋求生命意義的那一天到來的。

8.而雙方的合作關系也將成為PSa覓求自救時的絆腳石。

9.洪水退后,瘡痍滿目,村民們迅速組織起來,開展生產自救。

10., 這是一本自傳體手冊：部分是自白，部分是自救手冊。