1.我從不是戀舊的人，總是向后張望的姿勢，不但會阻礙前進的步調，還會容易把脖子扭傷。有些回憶，本身就是負擔，扔得越早越遠越有益身心健康。

2.人生世上，一顆心從擦傷、灼傷、凍傷、撞傷、壓傷、扭傷，乃至到內傷，哪能一點傷害都不受呢?如果關懷和愛就必須包括受傷，那么就不要完整，只要撕裂，基督不同于世人的豈不正是那雙釘痕宛在的受傷手掌嗎？

3.在跑步比賽時，我的腳扭傷了，可我還是竭盡全力地跑向終點。

4.人生世上，一顆心從擦傷、灼傷、凍傷、撞傷、壓傷、扭傷，乃至到內傷，哪能一點傷害都不受呢?如果關懷和愛就必須包括受傷，那么就不要完整，只要撕裂，基督不同于世人的豈不正是那雙釘痕宛在的受傷手掌嗎？張曉風

5.例如，樹枝一處斷裂不會導致整棵樹的倒地，同樣，腳踝扭傷不會廢掉整條腿。