1.春天的沅江邊上,蘆筍悄悄地從廣袤的大地上探出腦袋,它們在春風中頷首微笑,在春雨里嬌羞藏匿,等待著姑娘們用纖纖細手,輕輕柔柔的采摘。

2.【能吃掉黑色素的8種果蔬】1，冬瓜：皮膚白凈。2，胡蘿卜：能潤澤肌膚。3，蘆筍：能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。4，甘薯：減少皮下脂肪，有助于護膚美容。5，蘑菇：能防老抗衰。6，豆芽：防止黑斑。7，黃瓜：養顏圣品。8，絲瓜：能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。

3.把蘆筍汁、枸杞子和紅棗提取液經沉淀、超濾處理，并與蜂蜜按適當比例調配后制成蘆筍營養液。

4.每年4、5月份是蘆筍最美好的時光,正如二八少女的青蔥年華,標致的身段已經長好,飽滿無渣,嬌脆鮮嫩得讓人心疼。

5.現今在擁有神圣而蔥郁土地的古老集鎮伊弗珊周圍的田野里，星羅棋布的點綴著活動房屋，就是它們為采摘和包裝蘆筍、豌豆、卷心菜等眾多農作物的工人提供了住所。

6.發酵性糖是一種植物纖維，大量存在食物當中，比如：蘆筍、大蒜、芹菜和洋姜當中。

7.該文在黑米酒的生產過程中，加入蘆筍汁參與發酵，研制出的蘆筍黑米酒，具有風味獨特，營養豐富的特點。