1.沉湎于虛幻的夢想而忘記現實的生活，這是毫無益處的，千萬記住。

2.一百零五、以臥養氣：臥姿一般右側臥，雙腿微彎最合理。這種姿勢可使全身自然放松，心臟不受壓，有利心臟排血，對食物消化、體內營養物質代謝吸收大有益處。

3.人一定要受過傷才會沉默專注，無論是心靈或肉體上的創傷，對成長都有益處。亦舒

4.在像戰爭這樣危險的事情中，由仁慈而產生的錯誤思想是最為有害的。不顧一切、不惜流血地使用暴力的一方，在對方不同樣做的同時，必然會取得優勢。由于厭惡暴力而忽視其性質的做法毫無益處，甚至是錯誤的。

5.和蜂鳥相比,啄木鳥的個頭就大多了,啄木鳥不但在體型上比蜂鳥占據優勢,在養兒育女方面也比蜂鳥得到的益處多蜂鳥每天不辭辛苦,四處采蜜,也最多只能喂抱2只雛鳥,而啄木鳥只需要在自己的鳥窩前用它那斧鋸般的嘴在樹木之間桌來桌去,就可以輕而易舉的得到食物了.

6.用卑鄙手法欺騙對手,到底有什么益處?世上根本沒有任何東西...值得我們以玷污一局棋的代價去換取!

7.阿益的父母介紹,雖然感覺和阿益處不好,但因為老人身體都還健康,尚能自食其力,贍養之事也就再沒提起,他們一直與阿勇共同生活。

8.認識到寬恕的益處。研究表明，懂得寬恕的人精力更旺盛，食欲更好，睡覺更香。

9.面對失敗唉聲嘆氣毫無益處，你最好是重新開始。

10.愚笨的人得到知識和名譽對自己毫無益處，不但損了他的幸福，而且還會使他剛愎自用。

11.其奧妙無窮,可助菩薩度人大有益處’。

12.人一定要受過傷才會沉默專注，無論是心靈或肉體上的創傷，對成長都有益處。亦舒

13.但要控制益處罰的力度，不要把人一棍子打死，不克不及逼走廚師，而是“小懲大誡，治病救人”，以處分催促廚師組改動立場。

14.修道感悟造化,參透生死,掙脫凡胎肉身的束縛,有萬般益處,因此投入畢生精力爭相鉆研道法之人,多如過江之鯽,數不勝數。

15.昨天夜里的意外事故并不是偶然事件。它標志著某種斷裂。這次撞擊另有益處，而且，它發生得很及時，使我重新開始生活。

16.自滿會招致損失，謙虛可以得到益處。

17., 許多愛生氣的人大多固執已見，不愿傾聽、尊重別人的意見，缺乏足夠的自我批評精神。學會合理的讓步，不僅對事情的發展和問題的解決有益處，也會贏得他人的好感，最終使生氣的誘因蕩然無存。

18.和蜂鳥相比,啄木鳥的個頭就大多了,啄木鳥不但在體型上比蜂鳥占據優勢,在養兒育女方面也比蜂鳥得到的益處多蜂鳥每天不辭辛苦,四處采蜜,也最多只能喂抱2只雛鳥,而啄木鳥只需要在自己的鳥窩前用它那斧鋸般的嘴在樹木之間桌來桌去,就可以輕而易舉的得到食物了.

19.三人行必有我師使朋友成為自己的良師益友，融交談的愉悅與學習的益處于一爐。多與善解人意之人交往，你的話別人聽來會擊節叫好，聽別人的話你會受益匪淺。

20.勞動最大的益處還在于道德和精神上的發展。這種精神發展是由和諧的勞動產生的，它應當構成無產階級社會公民區別于資產階級社會公民的那種人的特質。馬卡連柯

21.人一定要受過傷才會沉默專注，無論是心靈或肉體上的創傷，對成長都有益處。

22.讀書，其中一個益處，是能填補個人人生閱歷的蒼白。別人多少年才走完的路，幾十天、幾天甚至幾小時，如同電影鏡頭為你回放。那些原本要歷經滄桑才能體會的心情，現在卻有幸在歲月還未耗逝的時候就一窺究竟。尼克·霍恩比

23.在我們的社會中，勞動不僅是經濟的范疇，而且是道德的范疇。勞動最大的益處還在于道德和精神上的發展。馬卡連柯

24.鞭撻金屬杰作“毫無益處”灣區鶇鳥“比奧暴力”的第一首歌曲。

25.人一定要受過傷才會沉默專注，無論是心靈或肉體上的創傷，對成長都有益處。亦舒

26.相反地，如果你以工作為賭注，以自己的工作成果為據，為制定更為的靈活日程表開啟先例，這對大家來說頗有益處。

27.愚笨的人得到知識和名譽對自己毫無益處，不但損了他的幸福，而且還會使他剛愎自用。

28.逸聞趣事中流傳的證據顯示按摩能為健康帶來諸多益處，但實際上在細胞水平上對它的效果進行評估比常人想象中的要難得多。

29.家長的擔憂會產生不同的反應，有些是好的，有些卻對孩子處理他們的網絡生活毫無益處。

30.一個人如果能發現他的對手的長處，那就會給他帶來不可估量的巨大益處，因為這肯定會使他超過他的對手。歌德

31.男性健康需注意，以下情緒需抑制：敵視情緒不可有，破壞免疫危害大；憤怒切記勿多食，脾氣暴來思維降；悲傷情緒需抑制，體內氨基酸需平衡；多疑心理需摒棄，寢食不安無益處；抑郁情緒要避免，谷類食物效果佳！以上所述應注意，避免造成大危害。

32.在像戰爭這樣危險的事情中，由仁慈而產生的錯誤思想是最為有害的。不顧一切、不惜流血地使用暴力的一方，在對方不同樣做的同時，必然會取得優勢。由于厭惡暴力而忽視其性質的做法毫無益處，甚至是錯誤的。克勞塞維茨

33., 盜竊、*博、狂飲，弄得體力和腦力都毀了；撒謊、作假證、肆意怨忿、不顧一切地報仇雪恨，還有設謀殺人——所有這一類事，對于任何人都決無益處。因為，它們是走向毀滅的道路。

34.盜竊、*博、狂飲，弄得體力和腦力都毀了；撒謊、作假證、肆意怨忿、不顧一切地報仇雪恨，還有設謀殺人——所有這一類事，對于任何人都決無益處。因為，它們是走向毀滅的道路。狄更斯

35.第二個原因是經濟學的帕斯卡賭注：如果世界將陷入無政府狀態，所有事業都將停頓，那么預測它也毫無益處。

36.在像戰爭這樣危險的事情中，由仁慈而產生的錯誤思想是最為有害的。不顧一切、不惜流血地使用暴力的一方，在對方不同樣做的同時，必然會取得優勢。由于厭惡暴力而忽視其性質的做法毫無益處，甚至是錯誤的。克勞塞維茨

37.昨天夜里的意外事故并不是偶然事件。它標志著某種斷裂。這次撞擊另有益處，而且，它發生得很及時，使我重新開始生活。

38.雖然酒精是一種鎮靜劑，其益處之一可能來自于酒精對心態的益康效應。

39.盡管印度盧比匯率的大幅下挫給那些收入大部分來自海外的科技型企業帶來了益處，但這種悲觀論調仍然不絕于耳。

40.如果懷著這種想法開展教育評論，其結果必然是意氣之爭的筆墨官司，對教育的發展毫無益處。

41.沒有一本書可以疏忽地閱讀而得到益處。

42.書籍是人類最好的老師，讀書的益處很多，不僅能擴大人的知識面、陶冶人的情操、讓人明真理，辨是非，對學生來說更能提高他們的寫作水平和語言表達能力，養成愛讀書的好習慣可以使學生受益終身，正所謂“書中自有黃金屋”。所以人應從小養成良好的讀書習慣。